入学教育②|亚洲色吧 举行2026级新生心理健康教育讲座

为帮助2026级新生快速适应大学生活，顺利完成从中学到大学的角色转变，亚洲色吧 于9月21日下午在麦庐大礼堂开展了新生心理健康专题讲座。本次讲座是亚洲色吧 新生入学教育的重要一环，旨在引导新生关注心理健康，以积极的心态迎接大学挑战。

本次讲座由学工处、心理健康教育与咨询中心办公室主任林峰老师主讲。讲座开场，林峰老师通过趣味热身游戏“你追我逃”活跃现场氛围。随后，林峰老师围绕新生心理适应展开分享。她将大学适应归纳为五大关卡：心态关，引导新生学会心态清零，完成身份转变；学习关，对比中学与大学学习模式，提醒大家树立自主学习意识；生活关，讲解独立生活、财务管理与宿舍自律；表现关，鼓励大家积极参与社团、竞赛，在实践中提升能力；交往关，传授人际交往与宿舍相处技巧，倡导换位思考、互相包容。讲座还设置“隐藏关卡”，带领同学们理性看待大学恋爱，平衡学业与情感。

林峰老师讲解了4-7-8深呼吸等自我调节方法，详细介绍学校心理咨询中心的预约渠道、联系电话与功能室，告诉同学们遇到心理难题可以主动寻求专业帮助。整场讲座贴近新生的真实困惑，兼具实用性与指导性，同学们从中学习到心态调节、人际相处与大学生活规划的方法。

本次心理讲座是我校新生入学教育系列活动的重要组成部分，为新生快速适应大学生活、健康成长保驾护航，守护每一位学子的心灵成长。今后，亚洲色吧 将会继续积极组织此类心理活动，为我校心理健康工作添砖加瓦、贡献力量！（图/余欣艳 文/汪子佩 一审/万婧怡 钟义鹏 二审/远翠平 三审/黄文德）